چگونه از زندگی مشترک محافظت کنیم؟

روابط انسانی همیشه دستخوش تغییر می‌شوند. گاهی اوج می‌گیرند و گاهی سقوط می‌کنند. ازدواج  رابطه‌ای است که محافظت از آن بسیار ضروری است. اما چگونه می‌توانیم از ازدواج و زندگی مشترک خود محافظت کنیم؟ چگونه می‌توانیم زندگی شادی را کنار همسر خود تجربه کنیم؟

ممکن است عشق و رضایتی که دست مایه ی رضایت و غنای روابط زناشویی هستند، به مرور زمان تغییر شکل بدهند. با آنکه اغلب زوج ها در اوایل آشنایی و در دوران شیدایی عشق و روابط آتشین خود را ابدی می پندارند، بعید نیست که عشق تخفیف یابد و محبت فروکش کند.

البته عشق و محبت عامل پیوند دهنده زن و شوهر و موجب حفظ ثبات روابط آنهاست. از آن گذشته، عشق و محبت از کیفیتی برخوردار است که می تواند بسیاری از تنشهای میان زوج ها را محو کرده، بر خودمحوری ها سر پوش بگذارد.

اما با این حال عشق تنها برای تداوم مناسب زناشویی کافی نیست، حفظ پیوند ازدواج مستلزم وجود عوامل دیگری است که اگر وجود نداشته باشد، زن و شوهر باید آن را در زندگی زناشویی خود بوجود آورند.

عوامل پاسدار روابط زناشویی عبارتند از :

• همکاری
• تعهد
• اعتماد 
•  صمیمیت

عشق به خودی خود مشکلات زندگی زناشویی را حل نمی کند ولی می تواند انگیزه قدرتمندی برای غلبه بر آنها را فراهم سازد و بوسیله آن می توان عوامل پاسدار روابط زناشویی را تقویت کرد.

 همکاری

اقدام مشترک برای دستیابی به هدف هایی که به عنوان یک زوج برای خود در نظر می گیرید. .

طرز تلقی:

•  به اتفاق تلاش می کنیم تا درباره تصمیمات مهم به توافق برسیم
• درباره کارهایی که می توانیم مشترکا انجام دهیم توافق کنیم
• هر یک از ما وظایف محوله را در محدوده مسئولیت خود انجام خواهد داد

تعهد

این انتظار که در هر شرایط و به رغم همه مشکلات پیوند زناشویی خود را حفظ کنید. همانطور که روابط با خواهر و برادرتان را مورد تردید قرار نمی دهید، به ادامه روابط زناشویی خود بیندیشید و شک نکنید.

تمرین:

• اگر مشکلی بروز کند ، با همسرم برای رفع ان کوشش خواهیم کرد
• در سختی ها همسرم را تنها نمی گذارم

اعتماد

فرض اعتماد ، وابستگی و حضور داشتن همسر.

اعتماد با این طرز تلقی ها رابطه دارد:

•  می توانم به همسرم اعتماد کنم که حافظ منافع من باشد
• می دانم که همسرم به عمد کاری بر خلاف منافع من انجام نمی دهد
•  می دانم که می توانم در مواقع عادی و اضطراری روی همسرم حساب کنم
• می دانم که همسرم در وقت نیاز به کمک من خواهد شتافت
• می توانم روی حسن نیت همسرم حساب کنم

صمیمیت 

توجه به خواسته های همسر.

در سختی ها کنار همسر خود باقی می مانید. .

طرز تلقی های اولیه:

• به منافع همسرم و انچه به سود اوست اولویت می دهم
• همسرم را چونان یک دوست صمیمی مورد حمایت قرار می دهم

برای تمام عوامل باید تلاش کنید اگر وجود دارند ارتقاء شان دهید و اگر اسیب دیده یا رها شده ترمیم کنید و پی گیری و اگر در رابطه شما با همسرتان این موارد وجود ندارد ایجاد کنید .

و توجه فرمائید که از خودتان شروع کنید نه از انتظار از طرف مقابلتان.